阿兰谷

阿兰山谷是西班牙一个拥有独特风貌的地区，位于比利牛斯山脉中部。事实上，该地区30%的面积海拔超过2000米，北部与法国接壤。南部和西部分别与加泰罗尼亚（阿兰山谷所属地区）和阿拉贡接壤，东部则与莱里达省的帕拉尔斯索比拉地区相邻。

阿兰山谷复杂的地形使其一直保持着一定程度的自治（冬季与西班牙其他地区隔绝），甚至发展出源自法国南部奥克语的独特方言：阿兰语。但如果说这片地区有什么闻名遐迩，那就是其令人叹为观止的自然美景，包括巴奎拉-贝雷特滑雪胜地，以及丰富的建筑遗产。其中，散布在33个城镇和村庄中的众多罗马式教堂尤为引人注目。如果您想探索阿兰山谷，欢迎关注我们。

在亚兰谷看到什么和做什么

该地区的首府是维耶拉（Vielha），这里也通过公路与法国相连。因此，我们将从这座位于加龙河畔的小镇开始我们的旅程，然后继续前往其他同样值得一游的城镇。所有这些城镇都体现了莱里达山区的传统风格，狭窄陡峭的街道两旁林立着石头房屋和石板屋顶。

维兰（Viella），阿兰山谷的首府

这座人口仅四千的小镇，却有着极其重要的历史意义。这一点在其众多的古迹中可见一斑。老城区本身就是一处地标，拥有中世纪的房屋和狭窄的街道。

此外，这里还坐落着圣米格尔教堂，这座教堂是所谓的阿拉内斯哥特式风格的典范之作，建于12至15世纪之间。教堂旁还有许多其他教堂，它们展现了最地道的加泰罗尼亚罗马式风格，例如圣马蒂·德·奥贝尔教堂、圣佩雷教堂、圣托马斯教堂和圣马蒂·德·高萨奇教堂。

不过，如果您想了解阿兰群岛乡村的生活，就应该参观山谷博物馆，这座民族志瑰宝坐落在马丁洪将军塔楼内，这座塔楼是一座建于17世纪的庄严宅邸。如果您想丰富您的参观体验，还可以参观羊毛博物馆，该博物馆反映了纺织业在该地区发展中的重要性。

另一方面，如果您喜欢滑雪，维耶拉附近就有巴奎拉-贝雷特度假村，那里有超过一百公里的雪道，适合这项运动的各种形式，包括单板滑雪。

另一方面，如果您更喜欢轻松的活动，例如徒步旅行，那么您一定会对维耶利亚市完全位于艾格斯托尔特斯-圣毛里西湖国家公园内感兴趣。这是一片广袤的高山地区，拥有极其丰富的自然环境。您可以选择多条徒步路线，每条路线都能欣赏到令人叹为观止的冰川湖泊（如托尔特德里乌斯湖）和巍峨的山峰（如佩格罗峰、蒙塔尔多峰和格兰恩坎塔多峰）的壮丽景色。

在这些路线中，名为Carros de Fuego 的路线尤为突出，这条路线包括参观公园内的避难所，由于其长度为 55 公里，累计爬升高度为 9000 米，因此需要花费数天时间才能完成。

萨拉尔杜

这座城镇是阿尔托阿兰地区的行政中心，与之前的城镇一起，是这片美丽地区最重要的市镇。萨拉杜是一个仅有六百居民的小村庄，但地理位置优越，距离巴奎拉-贝雷特仅四公里，周围环绕着莫贝尔梅山和巴奇韦尔山等山峰。

但最重要的是，阿兰山谷的这个小村庄拥有一件珍宝：建于 13 世纪的罗马式圣安德烈教堂。其外观最引人注目的是其令人印象深刻的五拱侧门和 15 世纪增建的八角形钟楼，钟楼顶部建有钟室。

教堂内部装饰着17世纪的壁画和12世纪罗马式风格的萨拉杜基督像。教堂旁边是迷人的马约尔广场，那里有很多酒吧和餐厅。

钉

离上一个城镇很近的地方，你会发现乌尼亚，这是一个只有不到一百名居民的小镇，在那里你可以参观建于 12 世纪的罗马式圣欧拉利亚教堂（尽管它的八角形钟楼建于 18 世纪），以及文艺复兴时期的古老庄园——布拉斯特庄园。

埃斯昆豪

我们之前对乌尼亚的介绍或许能帮助您了解这座小镇的游览之处。乌尼亚也只有不到110位居民，同样拥有12世纪的罗马式教堂圣佩德罗教堂和一座贵族庄园科德佩雷霍安，尽管这座庄园建于14世纪。

Bossost

这座迷人的小村庄坐落在加龙河畔，紧邻法国边境，拥有许多屋顶涂成黑色的传统房屋。这里还坐落着一座罗马式建筑瑰宝——圣母升天教堂，建于12世纪，是整个阿兰山谷保存最完好的教堂之一。教堂的巴西利卡式平面布局尤为引人注目，特别是北侧门廊，其黑色大理石三角楣和万能基督像令人叹为观止。

此外，博索斯特也是徒步旅行者的热门目的地。许多徒步路线都从这里出发，其中最著名的是六隐修院步道和通往索阿拉德卡斯特拉斯中世纪城堡遗址的步道。最近，人们还在城堡附近的一个洞穴中发现了一座早期小教堂。

包森，一段通往亚兰谷过去的旅程

鲍森是阿兰山谷最迷人的村庄之一，古老的石头房屋和黑色石板屋顶仿佛将你带回了中世纪。当然，鲍森也拥有一座宏伟的教堂，不过这座教堂建于18世纪。它就是圣佩尔·阿德·维恩库拉教堂，拥有古典风格的立面，入口旁还矗立着一块罗马时代的石碑。

另一方面，在阿兰山谷的卡拉克小镇，坐落着一片名为“魔法森林”的古老山毛榉树林，树干蜿蜒曲折，构成了一幅如梦似幻的景象。前往森林的途中，您还可以看到圣罗克小隐修院。

包森甚至有一个浪漫的故事。 在XNUMX年代，一对夫妇深爱着彼此，但当地的牧师拒绝与他们结婚，因为他们是远亲。 我向他们要了一大笔钱，但他们没有钱。

尽管如此，他们还是决定生活在一起，并生了一个儿子。但三十三岁时，名叫特蕾莎的女子去世了。神父再次拒绝将她葬在公墓。但这一次，鲍森的居民义愤填膺，在公墓的民用墓区为她举行了隆重的葬礼。至今，她的墓碑依然矗立在那里，据说她的儿子经常去那里献花。

附庸国

同样位于阿尔托阿兰市的这个小村庄，只有不到五百位居民，却以其温泉而闻名。这些温泉富含硫磺，您可以在向公众开放的温泉池中尽情享受。

之后，我们建议您漫步于村庄风景如画的主广场，那里有一座纪念比利牛斯棕牛品种的纪念碑。我们还建议您参观保存完好的宏伟的罗马式教堂圣玛丽亚·德·阿尔蒂埃斯教堂，以及拥有八角形钟楼的哥特式圣胡安教堂。后者还设有一座博物馆，展出有关阿拉尼亚文化的展品。

阿兰山谷的其他城镇

我们推荐的村庄是该地区最有趣的，但您也可以去其他一些同样令人心动的村庄。例如，卡内汉 (Canejan ) 拥有俯瞰山谷的绝佳视野；加罗斯 (Garós ) 有圣胡利安教堂 (San Julián church)；特雷多斯 (Tredos)是到达巴奎拉-贝雷特 (Baqueira-Beret) 前的最后一个村庄，村里有一家酒店，只能步行或乘坐雪地摩托到达。

阿兰谷地美食

来到阿兰山谷，怎能错过这里的美食？阿兰地处山区，气候寒冷，因此当地美食丰盛而美味。特色产品包括蜂蜜；香肠，例如长香肠（longaniza）、萨尔奇松香肠（salchichón，当地称为xolís）和血肠（ bolh nere）；果酱；以及用生牛奶制成的奶酪，例如布罗萨特奶酪（brossat）。

山谷的招牌菜是奥拉阿拉内萨（olla aranesa），这是一种用肉汤、猪肉、牛肉、鸡肉、意面、蔬菜和豆类炖煮而成的浓郁美味的炖菜。与之类似的还有卡索拉达（cassolada），里面有土豆、蔬菜、猪肋排和培根。您还可以点一份西维特（civet），这道菜包含野味、洋葱、大蒜、红酒、百里香、月桂叶和胡椒。西维特德森格拉（civet de senglar）就是个很好的例子，它是用野猪肉烹制的。

阿兰岛的其他经典食谱包括patarnes，这是一种用隔夜面包、油和盐制成的简单土豆汤；truhada，一种自制土豆泥；pollo a la coquèla，用胡萝卜、韭菜、芹菜、大蒜和洋葱制成；以及源自法国菜肴的油封鸭。

至于糕点，我们推荐您尝尝茴香油炸糕点“tronquets”，还有用面粉、糖、鸡蛋和利口酒制成的“coquilhons”。当然，也别忘了广受欢迎的法式薄饼“crespèts”。

什么时候是您参观亚兰谷的最佳时间

该地区大部分位于大西洋盆地内。加龙河穿流而过，蜿蜒曲折，最终在波尔多附近注入法国加斯科涅地区。因此，阿兰山谷拥有典型的大西洋气候，冬季寒冷多雪，夏季温和，山区气温很少超过14摄氏度，平原地区也很少超过17摄氏度。

但要推荐前往阿兰山谷的最佳时间，比天气更重要的是您的旅行目的。如果您想滑雪，那么冬季或春季显然是最佳选择。然而，如果您想徒步旅行，探索其迷人的村庄和壮丽的罗马式古道，那么夏季则是理想的旅行季节。无论如何，每个季节都非常适合探索这片独特的土地。

如何到达亚兰谷

莱里达地区没有铁路或机场。最近的机场是法国的莱里达机场和塔布机场，分别距离165公里和161公里。最近的火车站是法国小镇吕雄，距离40公里。

或者，您可以从附近的城市，例如巴塞罗那、莱里达、萨拉戈萨或塔拉戈纳乘坐巴士。如果您更喜欢自驾，则有三条主要路线。从帕利亚尔斯出发，您可以走C-28公路，这条公路穿过整个山谷，途经博奈瓜山口，最终到达蓬德雷边境。从里瓦戈尔萨出发，您可以走N-230公路，这条公路通过维耶利亚隧道连接到阿兰。最后，从法国出发，最佳路线是N-125公路，这条公路在蓬德雷过境后会变成N-230公路。

总之，阿兰山谷是莱里达比利牛斯山脉中一个美丽的地区，拥有令人心动的一切。除了壮丽的山景和滑雪场，这里还拥有令人印象深刻的建筑遗产，其中罗马式古道尤为引人注目，美食也同样丰盛美味。当然，这里还有众多优质的酒店可供选择。难道你不想亲自去探索一番吗？